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2020.07.12／取材の裏側♡ここだけの話
新橋の鍼灸院で出会った「月曜断食」がすごかった
美容好きさんは、「月曜断食」という言葉を、耳にしたことがあるでしょうか？美容ライターとして、ファスティングや減量など、たくさんの企画に参加してきましたが、あまりに感動したお手軽「断食」があるのでご紹介します。
私自身、打ち合わせで新橋へ伺うことが多く、その界隈で密かに耳にしていた「月曜断食」。
初心者が断食するのは難しいけれど、鍼灸と組み合わせると、手軽に減量できるらしい。
そんな噂を耳にして、人生初断食・鍼灸に挑戦しました。
めまいや頭痛の心配は無用！
雑誌の美容ライターとして、「効果が出たら美容記事に書こう」。
そんな軽い気持ちでスタートした『月曜断食』がすごかった。
最初の1週間で−3.5kg。最初の2〜3日だけ、「あ、何か食べたいかも」と感じましたが、頭痛やめまいが起きることもなく、お腹が好きそうなときに鍼灸を挟むと、不思議とお腹いっぱいになるんです。
断食だけだと、正直辛そうだなと思いますが、鍼灸と組み合わせると全然ストレスになりません。月曜断食は、苦しさがなく、楽しみながらできるから不思議。
無理に「食べない」を強要するのではなく、「働きすぎた胃腸を休ませてあげる」そんなイメージです。そして1〜2ヶ月たった頃、ふと体重計にのると
体重が減っている！
視界も良好で、頭も冴えて、肌つやも良くなって体重も減る。
え？何これ、めっちゃいい。
ちょっと自分でもびっくりするくらい、見た目にも効果が出ました。
詳細はこちらの記事でどうぞ。
ただひとつ・・あえていうなら、駅から少し歩くので、雨の日は鍼灸に通うのが大変です。梅雨の時期だと、ちょっと心がへこたれそうになりますが、鍼灸店舗は六本木にもあるそうなので、断食とか鍼灸とかがお好きな方は、ぜひチェックしてみてくださいね！
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